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인생사용 설명서 중 김홍신 일부 의학자들은 한국인의 특질적인 질병으로 화병을 꼽습니다. 화병은 불안, 불신, 공포, 분노, 증오, 답답, 우울 등으로 인해 생기는 병입니다. 그러나 유심히 살펴보면 화병은 핑계때문에 생긴다는 걸 알 수 있습니다. 내 탓이 아니라 네 탓이라고 생각하며 분노하고 답답해하기 때문에 울화를 삭이지 못하는 것입니다. 가톨릭 기도문 중에 '내 탓이오, 내 탓이오. 내 큰 탓이로소이다'라는 게 있습니다. 자신의 내면을 살펴보십시오. 아픈 것도, 화난 것도, 분노한 것도, 짜증난 것도 모두 내 탓입니다. 상대방 때문에 화병이 생겼다고 주장하겠지만, 자신의 영혼이 허약하기에 생긴 핑계이기 쉽습니다. (사설을 붙이자면 영혼보단 마음이 상처가 많아서 아파서 생긴 핑계라고 하고 싶다) 더보기
인생 사용 설명서 중 김홍신 지난 시절을 떠올리니, 저는 37년 6개월이나 담배를 피웠습니다. 폐암의 위험이 있다거나 가족에 대한 간접적인 살인행위라는 소리를 들을 때마다 한 번쯤 끊어볼까 생각하지 않은 사람이 어디 있겠습니까. 저도 마찬가지였습니다. 원고 쓸 때는 하루에 보통 서너 갑을 피울 정도였습니다. 오죽하면 「죽는 날에도 담배를 입에 물로 죽겠다」는 수필 한 편이 지금까지 애연가 동호회 사이트에 올라 있겠습니까. 그런데 어느 한 순간 탁 끊었습니다. 스승께서 던지신 말씀에 정신이 퍼뜩 들었던 것입니다. "쥐는 쥐약인 줄 알면 먹지 않는데, 사람은 쥐약인 줄 알면서도 먹는다." "아주 뜨거운 물잔은 얼른 내려놓으면 되는데, 붙잡고 어쩔줄 모르니 델 수밖에 없다." "세상을 끌고 가도 시원찬은데, 담배한테 끌려다니겠는가.. 더보기
개월별 아기 성장과 육아 방법 1) 0~1개월 : 많이 먹고 충분히 잔다. 태어난 후 1개월까지의 아기를 '신생아'라고 한다. 갓 태어난 아기는 종일 먹고 자면서 보살핌을 받아야 자랄 수 있다. 신생아는 울거나 젖을 먹을 때를 제외하고 하루에 18~20시간 정도 잠을 잔다. 아기는 복식호흡을 하며 어른보다 심장박동수가 빠르고 호흡 횟수가 많다.  체중(KG) 신장(cm) 남아 4.59 55.2 여아 4.33 54.2 아기 발달 사항 * 먹는 양은 적고 배설량은 많아서 체중이 일시적으로 줄었다가 생후 7~10일 정도 되면 회복된다. * 탯줄은 생우 10일쯤 저절로 떨어진다. *소천문, 대천문이 아직 닫히지 않아 머리를 만지면 물렁물렁하다. * 출생 후 3~4일이 지나면 태지(임신 말기 포유류의 태아 피부를 덮는 태아피지선의 분비물)가.. 더보기
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